Sem preocupações de maior com o que como, procuro não ultrapassar os 500 gramas.
Hoje pisei o risco, com a atenuante de ser quase tudo vegetal e a agravante de uma colherada de bacalhau com natas.
Uma boa feijoada, uma bela mão-de-vaca ou um cozido a preceito não são más dietas... se não abusarmos. Estes pratos podem constituir uma refeição ligeira: basta comer trezentos gramas!
Aqui fica a receita para garganeiros como eu:
Comer de tudo com o olho na balança
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Bom proveito!++
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